“Un accompagnement vers plus de clarté et d’alignement”
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui permet de mieux se connaître, de clarifier ses objectifs et de déployer son potentiel.
Il vous aide à :
• Conscientiser vos émotions, blocages et croyances limitantes
• Libérer ce qui vous empêche d’avancer et retrouver un équilibre intérieur
• Apaiser votre mental et vos émotions pour vous reconnecter à vous-même
• Vous réaliser en alignant vos actions avec vos valeurs et aspirations
• Vous épanouir pleinement dans votre vie personnelle et professionnelle
🎥 Exemple de séance de coaching
Vidéo issue de Coach Synergie
Cette vidéo vous permet de mieux comprendre concrètement le déroulement d’un accompagnement.
Chaque forme d'accompagnement possède son propre cadre et répond à des besoins différents.
Le psychothérapeute est habilité à travailler sur l'histoire personnelle, les blessures psychiques et les souffrances profondes afin d'en comprendre les origines et de favoriser leur résolution.
Le coaching, quant à lui, s'inscrit dans une dynamique de changement et d'évolution. Il prend appui sur la situation actuelle de la personne afin de l'accompagner vers un objectif ou un état futur souhaité.
Ainsi, le coaching ne cherche pas à soigner ni à analyser le passé. Il aide à clarifier une situation, mobiliser ses ressources, lever certains freins et mettre en place des actions concrètes pour avancer de manière alignée avec ses valeurs et ses aspirations.
Les différentes approches d'accompagnement peuvent être complémentaires selon les besoins de chacun.
Le coaching est avant tout un espace de collaboration et de co-construction.
Il repose sur un engagement mutuel :
le mien, en tant que coach, à vous accompagner avec écoute, bienveillance et professionnalisme,
et le vôtre, à vous impliquer dans votre cheminement, avec sincérité et ouverture.
C’est cette coopération qui permet de créer des prises de conscience durables et d’avancer de manière juste et alignée.
Le coaching professionnel est un accompagnement structuré, bienveillant et encadré par des standards reconnus.
Je suis coach professionnelle certifiée par Coaching Ways France, accrédité Level 2.
Contrairement à certaines idées reçues, un coach certifié ne manipule pas, ne juge pas et n’impose jamais de solution. Son rôle est d’écouter, de clarifier et de vous accompagner vers vos propres réponses.
Vous restez pleinement acteur de votre cheminement.
Le coaching s’adresse à toute personne qui souhaite :
• Retrouver confiance en elle et clarté dans sa vie
• Traverser une période de transition ou de changement
• Développer son potentiel et réaliser ses aspirations
• Explorer son chemin intérieur et avancer vers son épanouissement
Être parent est l'une des plus belles aventures de la vie, mais aussi l'une des plus exigeantes.
Nos enfants peuvent faire émerger des émotions, des doutes, des peurs ou des réactions que nous ne comprenons pas toujours nous-mêmes.
Au fil de mon parcours personnel, de mon expérience dans la petite enfance et de mon cheminement professionnel, j'ai constaté qu'un travail de compréhension de soi pouvait transformer profondément la relation parent-enfant.
L'idée d'intégrer progressivement cette dimension parentale à mon accompagnement est née lors d'un échange avec une maman, peu après le lancement de mon activité de coaching.
Elle souhaitait savoir si je pouvais accompagner son fils d'une dizaine d'années. N'étant pas spécialisée dans l'accompagnement des enfants, je lui ai expliqué mes limites professionnelles. Cet échange a néanmoins fait émerger une réflexion essentielle :
Lorsque le parent évolue dans sa compréhension de lui-même, dans sa communication et dans sa gestion émotionnelle, cela peut avoir un impact positif sur l'équilibre familial et le bien-être de l'enfant.
• Mieux comprendre vos réactions et émotions de parent ;
• Développer une communication plus sereine avec votre enfant ;
• Prendre du recul face aux conflits ou aux incompréhensions ;
• Retrouver confiance dans votre posture parentale ;
• Identifier certains schémas ou croyances hérités de votre propre histoire ;
• Construire une relation plus apaisée et authentique au sein de votre famille.
Parce qu'en prenant soin de soi, il devient plus facile de prendre soin de la relation que l'on construit avec son enfant.
Je ne crois pas au parent parfait.
Je crois aux parents qui font des erreurs et cependant cherchent à comprendre, à évoluer et à avancer avec sincérité.
Mon accompagnement n'a pas pour objectif de donner des recettes toutes faites ou des solutions miracles.
Il vise à offrir un espace d'écoute, de réflexion et de prise de conscience afin que chacun puisse trouver ses propres ressources et construire la relation qu'il souhaite vivre avec son enfant.
L’accompagnement se déroule sous forme d’un parcours structuré, permettant d’avancer de manière progressive et adaptée à votre rythme.
Il comprend :
• Premier échange offert (30 min)
Ce temps d’échange permet de faire connaissance, comprendre votre situation et voir si mon accompagnement peut vous correspondre.
• Une séance préliminaire (1h/1h15)
Tarif : 80 €
Cette séance permet d'explorer votre situation, de clarifier votre demande, de définir un objectif global et de poser les bases de l'accompagnement. Si nous décidons de poursuivre le travail ensemble, un contrat d'accompagnement sera établi à l'issue de cette séance.
• Des séances individuelles (1h/1h15)
Tarif : 80 €
Les séances suivantes permettent d'avancer progressivement vers l'objectif global défini lors de la séance préliminaire. Pour faciliter cette progression, chaque séance est centrée sur un objectif spécifique (objectif de séance) permettant d'approfondir un point particulier, d'explorer les freins ou blocages rencontrés et de définir des actions concrètes adaptées à votre situation.
• Une séance bilan offerte (30 min)
Pour faire le point sur votre progression, ancrer les résultats et envisager la suite.
L’accompagnement s’inscrit dans un cadre structuré, avec un minimum de 5 séances, afin de permettre un travail en profondeur et durable.
Le rythme de l'accompagnement est défini ensemble en fonction de votre situation, de vos objectifs et de vos possibilités.
Les séances sont proposées en présentiel ou à distance par visioconférence (WhatsApp, Messenger ou Zoom), selon vos préférences et votre situation.
Je vous accompagne avec intégrité, clarté et bienveillance, pour que votre chemin de vie reste entre vos mains.
Votre transformation se fait à votre rythme, dans un cadre sécurisant et respectueux de qui vous êtes.
Si vous ressentez le besoin d’avancer ou simplement d’échanger, je serai ravie de vous accompagner.